張凡就是這樣一直在憂慮的旋渦中徘徊、掙扎著……
可憐的張凡在憂慮中不斷地折磨自己,他這是一種典型的焦慮心理。
焦慮是一種沒有明確原因的、令人不愉快的緊張狀態(tài)。適度的焦慮可以提高人的防爆電器警覺度,充分調(diào)動(dòng)身心潛能。但如果過度焦慮,則會(huì)妨礙你去處理面前的危機(jī),甚至妨礙你的日常生活。
處于焦慮狀態(tài)時(shí),人們常常有一種說不出來的緊張與恐懼,或難以忍受的不適感,主觀感覺多為心悸、心慌、憂慮、沮喪、灰心、自卑,但又無法克服,整日憂心忡忡,似乎感到災(zāi)難臨頭,甚至還擔(dān)心自己防爆控制箱可能會(huì)因失去控制而精神錯(cuò)亂。